حمل کے دوران اگر آپ کو سردی اور بھری ناک ہے تو کیا کریں

حمل کے دوران اگر آپ کو سردی اور بھری ناک ہے تو کیا کریں

حمل کے دوران نزلہ اور ناک کی بھیڑ بہت سی متوقع ماؤں کے لئے ایک عام مسئلہ ہے۔ چونکہ حمل کے دوران دوائیوں کو اضافی احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا بہت سے روایتی علاج لاگو نہیں ہوسکتے ہیں۔ یہ مضمون حاملہ ماؤں کے لئے محفوظ اور موثر امدادی حل فراہم کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا۔

1. حمل کے دوران سردی اور بھرے ناک کی عام وجوہات

2. سیکیورٹی تخفیف کے طریقے

1. جسمانی تھراپی

• بھاپ سانس: دن میں 2-3 بار ، ہر بار 5-10 منٹ ، تھوڑی مقدار میں نمک شامل کریں
• نمکین ناک آبپاشی: ایک خاص ناک آبپاشی کا آلہ یا سپرے استعمال کریں
• گرم کمپریس: ناک کے پل پر ایک گرم تولیہ لگائیں

2. غذائی کنڈیشنگ

• کافی مقدار میں گرم پانی پینا: ایک دن میں کم از کم 8 شیشے
• شہد لیموں کا پانی: گلے کی تکلیف کو دور کرتا ہے
• چکن کا شوربہ: غذائی اجزاء سے بھرا ہوا اور سوزش کو کم کرنے میں مددگار

3. دوائیوں کی احتیاطی تدابیر

4. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟

اگر آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے تو:
high پائیدار اعلی بخار (جسم کا درجہ حرارت 38.5 ° C سے زیادہ ہے)
breat سانس لینے یا سینے میں درد میں پریشانی
• شدید سر درد یا دھندلا ہوا وژن
in غیر معمولی جنین کی نقل و حرکت

5. بچاؤ کے اقدامات

ind انڈور ہوا کی گردش کو برقرار رکھیں
hands اپنے ہاتھوں کو کثرت سے دھو لیں اور ان لوگوں سے رابطے سے گریز کریں جن کو نزلہ زکام ہے
enough کافی نیند حاصل کریں
• مناسب وٹامن سی تکمیل

6. ماہر مشورے

ماہر امراض اور ماہر امراض نسواں کے حالیہ انٹرویوز کے مطابق:
1. پہلے سہ ماہی (پہلے 3 ماہ) میں زیادہ سے زیادہ دوائیوں سے گریز کیا جانا چاہئے
2. کسی بھی دوا کو استعمال کرنے سے پہلے کسی ماہر امراض سے مشورہ کریں۔
3. عام نزلہ عام طور پر 7-10 دن میں خود ہی شفا بخشتا ہے ، لہذا ضرورت سے زیادہ گھبراہٹ کی ضرورت نہیں ہے۔

نتیجہ

اگرچہ حمل کے دوران نزلہ اور ناک کی بھیڑ عام ہے ، لیکن ان میں سے بیشتر کو سائنسی اور معقول نگہداشت سے کامیابی کے ساتھ فارغ کیا جاسکتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اچھ attitude ا روی attitude ہ برقرار رکھیں اور وقت میں پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کریں جب ماں اور بچے کی صحت کو یقینی بنانے کے لئے ضروری ہو۔