لوٹس کو جڑ کا کیک کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، DIY کھانے اور روایتی نمکین کی بحالی پر توجہ دی ہے۔ ان میں ، کم چربی اور چینی کے ساتھ صحت مند ناشتے کے طور پر لوٹس روٹ پاؤڈر کیک کو بڑے پیمانے پر توجہ ملی ہے۔ اس مضمون میں لوٹس روٹ پاؤڈر کیک کے بنانے کے طریقہ کار کو تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا ، اور متعلقہ ڈیٹا اور تجزیہ کو منسلک کیا جائے گا۔
1. لوٹس روٹ کیک بنانے کے لئے اجزاء

| مادی نام | خوراک | ریمارکس |
|---|---|---|
| لوٹس روٹ اسٹارچ | 200 جی | خالص لوٹس روٹ پاؤڈر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے |
| گلوٹینوس چاول کا آٹا | 50 گرام | چپچپا میں اضافہ |
| سفید چینی | 30 گرام | ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے |
| پانی | 150 ملی لٹر | گرم پانی مناسب ہے |
| خوردنی تیل | مناسب رقم | کڑاہی کے لئے |
2. لوٹس روٹ پاؤڈر کیک بنانے کے اقدامات
1.مخلوط مواد: کمل کی جڑ نشاستے ، گلوٹینوس چاول کا آٹا اور سفید چینی کو ایک بڑے پیالے میں ڈالیں اور یکساں طور پر ہلائیں۔
2.پانی ڈالیں اور ہلچل مچائیں: آہستہ آہستہ گرم پانی ڈالیں ، ہلچل مچاتے ہوئے ، جب تک کہ ہموار بلے باز نہیں بنیں۔
3.جاگنے کے لئے چھوڑ دو: پلاسٹک کی لپیٹ سے بلے کو ڈھانپیں اور اجزاء کو مکمل طور پر ملاوٹ کرنے کی اجازت دینے کے لئے اسے 15 منٹ تک آرام کرنے دیں۔
4.تلی ہوئی لوٹس روٹ کیک: پین کو گرم کریں ، تیل کی ایک پتلی پرت سے برش کریں ، مناسب مقدار میں بلے باز ڈالیں ، اور اسے گول پینکیک میں پھیلائیں۔ کم آنچ پر بھونیں جب تک کہ دونوں اطراف سنہری بھوری نہ ہوں۔
3. لوٹس روٹ کیک کی غذائیت کی قیمت
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد فی 100 گرام | افادیت |
|---|---|---|
| گرمی | 150 کلوکال | کم کیلوری کے نمکین |
| پروٹین | 2 گرام | توانائی فراہم کریں |
| کاربوہائیڈریٹ | 35 جی | جلدی سے توانائی کو بھریں |
| غذائی ریشہ | 3 گرام | عمل انہضام کو فروغ دیں |
4. لوٹس روٹ چاول کے کیک کے بارے میں اکثر سوالات پوچھے جاتے ہیں
س: لوٹس جڑ کے آٹے کا کیک پین پر کیوں رہتا ہے؟
A: یہ اس لئے ہوسکتا ہے کہ گرمی بہت زیادہ ہے یا تیل کی مقدار ناکافی ہے۔ یہ غیر اسٹک پین استعمال کرنے اور کڑاہی کے ل low کم گرمی کو برقرار رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
س: لوٹس روٹ پاؤڈر کیک کو کب تک رکھا جاسکتا ہے؟
A: اسے کمرے کے درجہ حرارت پر 2 دن کے لئے ذخیرہ کیا جاسکتا ہے اور 5 دن تک ریفریجریٹڈ کیا جاسکتا ہے۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اسے پکائیں اور اب اسے کھائیں۔
5. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات کا تجزیہ
پچھلے 10 دن کے اعداد و شمار کے مطابق ، لوٹس روٹ پاؤڈر سے متعلقہ مباحثے بنیادی طور پر صحت مند کھانے اور روایتی نمکین کی بحالی پر مرکوز ہیں۔ مندرجہ ذیل متعلقہ عنوانات کا گرمی کا تجزیہ ہے:
| عنوان | بحث کی رقم | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|
| صحت مند نمکین | 15،000 | 85 |
| روایتی نمکین | 12،000 | 78 |
| DIY Gourmet کھانا | 10،000 | 75 |
6. خلاصہ
ایک صحت مند اور مزیدار روایتی ناشتے کی حیثیت سے ، لوٹس روٹ کا کیک بنانا آسان ہے ، غذائی اجزاء سے مالا مال ، اور ہر عمر کے لوگوں کے لئے موزوں ہے۔ اس مضمون میں تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے لوٹس روٹ پاؤڈر کیک بنانے کے طریقہ کار میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ کیوں نہیں اسے آزمائیں اور صحت مند کھانے کے تفریح سے لطف اٹھائیں!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں