شرونیی سوزش کی بیماری کے ل for کھانے کے ل what اچھ foods ے کھانے کیا ہیں؟
شرونیی سوزش کی بیماری خواتین میں عام امراض امراض میں سے ایک ہے۔ یہ عام طور پر بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے اور پیٹ میں درد ، بخار ، غیر معمولی لیوکوریا اور دیگر علامات کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، مناسب غذا علامات کو دور کرنے اور بحالی کو فروغ دینے میں بھی مدد کرسکتی ہے۔ شرونیی سوزش کی بیماری کے لئے غذائی سفارشات ذیل میں ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے۔ وہ آپ کو سائنسی حوالہ فراہم کرنے کے لئے گرم عنوانات اور طبی سفارشات کے ساتھ مل کر ہیں۔
1. شرونیی سوزش کی بیماری کے لئے غذا کے اصول

1.ہلکا اور ہضم کرنے میں آسان: چکنائی اور مسالہ دار کھانے کو کم کریں اور آنتوں کا بوجھ کم کریں۔
2.پروٹین ضمیمہ: استثنیٰ کو بڑھاؤ اور ٹشو کی مرمت کو فروغ دیں۔
3.زیادہ پانی پیئے: میٹابولزم کو فروغ دیں اور سم ربائی میں مدد کریں۔
4.کچے اور سرد کھانے سے پرہیز کریں: سوزش میں اضافے کو روکیں۔
2. تجویز کردہ کھانے کی فہرست
| کھانے کی قسم | مخصوص کھانا | افادیت |
|---|---|---|
| اعلی پروٹین فوڈ | انڈے ، مچھلی ، دبلی پتلی گوشت ، توفو | ٹشو کی مرمت اور استثنیٰ کو بڑھانا |
| وٹامن سے بھرپور کھانے کی اشیاء | پالک ، گاجر ، بروکولی ، سنتری | اینٹی آکسیڈینٹ ، سوزش کو کم کرتا ہے |
| سارا اناج | جئ ، بھوری چاول ، پوری گندم کی روٹی | توانائی فراہم کریں اور عمل انہضام کو فروغ دیں |
| پروبائیوٹک فوڈز | دہی ، کیمچی ، نٹو | آنتوں کے پودوں کو منظم کریں اور مزاحمت کو بڑھا دیں |
3. شرونیی سوزش کی بیماری کے لئے غذائی تھراپی جس پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا جاتا ہے
پچھلے 10 دنوں میں ، سماجی پلیٹ فارمز اور صحت کے فورمز پر درج ذیل غذائی علاج پر انتہائی بحث کی گئی ہے۔
| غذا کا نام | مواد اور طریقے | سفارش کی وجوہات |
|---|---|---|
| ریڈ بین اور جو دلیہ | 50 گرام سرخ پھلیاں ، 50 جی جو ، راک شوگر کی مناسب مقدار ، کک دلیہ | نم ، diuresis کو دور کریں ، شرونی کی بھیڑ کو دور کریں |
| ڈینڈیلین چائے | 10 گرام خشک ڈینڈیلین ، ابلتے ہوئے پانی میں تیار ہے | صاف کرنا گرمی ، سم ربائی ، اینٹی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل |
| موسم سرما کے خربوزے سور کا گوشت کی پسلیاں سوپ | 300 گرام سرمائی خربوزے ، 200 گرام سور کا گوشت کی پسلیاں ، ادرک کے ٹکڑے ، 1 گھنٹے کے لئے سٹو | ڈائیوریٹک ، سوجن کو کم کریں ، اضافی غذائیت |
4. کھانے سے بچنے کے لئے
شرونیی سوزش کی بیماری کے دوران ، درج ذیل کھانے کی اشیاء علامات کو بڑھا سکتی ہیں اور ان سے پرہیز کیا جانا چاہئے:
| کھانے کی قسم | مخصوص مثالوں | منفی اثرات |
|---|---|---|
| مسالہ دار اور دلچسپ | مرچ کالی مرچ ، سچوان مرچ ، سرسوں | سوزش کے ردعمل کو بڑھاوا دیں |
| اعلی شوگر فوڈز | کیک ، دودھ کی چائے ، کینڈی | مدافعتی نظام کے فنکشن کو دباتا ہے |
| کچا اور سرد کھانا | آئس ڈرنک ، سشمی ، سلاد کے پکوان | خون کی خراب گردش کا سبب بنتا ہے |
5. دیگر معاملات کو توجہ کی ضرورت ہے
1.غذا کے قواعد: زیادہ کھانے سے بچنے کے لئے باقاعدگی سے اور مقداری طور پر کھائیں۔
2.ذاتی حفظان صحت: بار بار انفیکشن سے بچنے کے ل treatment علاج کے دوران صفائی پر توجہ دیں۔
3.اعتدال پسند ورزش: جیسے شرونیی خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے چلنا اور یوگا۔
4.فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں: اگر علامات خراب ہوجاتے ہیں تو ، فوری طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
نتیجہ
شرونیی سوزش کی بیماری کے لئے غذائی کنڈیشنگ معاون علاج کا ایک اہم ذریعہ ہے۔ غذائیت سے بھرپور کھانے کی اشیاء کو صحیح طریقے سے جوڑ کر اور پریشان کن کھانے سے بچنے سے ، بازیابی کے عمل کو تیز کیا جاسکتا ہے۔ اس مضمون میں حالیہ گرم مباحثوں اور طبی مشوروں کو ملایا گیا ہے ، جس کی امید ہے کہ شرونیی سوزش کی بیماری کے مریضوں کے لئے عملی غذائی رہنمائی فراہم کریں گے۔ تاہم ، یہ خیال رکھنا چاہئے کہ اگر علامات برقرار یا خراب ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے اور کسی پیشہ ور ڈاکٹر کے ذریعہ طے شدہ علاج کے منصوبے پر عمل کرنا چاہئے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں