دودھ کی حمایت یافتہ جو مالٹ کو ابالنے کا طریقہ

دودھ کی حمایت یافتہ جو مالٹ کو کیسے پکانا ہے: انٹرنیٹ پر ایک گرم ، شہوت انگیز عنوان اور عملی گائیڈ

حال ہی میں ، "دودھ پلانے والی جو مالٹ" کے بارے میں گفتگو زچگی اور نوزائیدہ برادری میں خاص طور پر ماؤں کے لئے تیزی سے مقبول ہوئی ہے جو قدرتی طور پر دودھ چھڑائی جاتی ہیں۔ مندرجہ ذیل متعلقہ عنوانات کے اعدادوشمار ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے بحث کی گئی ہے۔

1. جو مالٹ کو دودھ پر واپس کرنے کا اصول

روایتی چینی طب کے نظریہ کے مطابق ، تلی ہوئی جو کے انکرت میں ایرگوٹامین مرکبات ہوتے ہیں ، جو پرولیکٹن سراو کو روک سکتے ہیں۔ جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس کے فعال اجزاء کو 60-80 ° C کے پانی کے درجہ حرارت پر بہترین طور پر جاری کیا جاتا ہے ، جو کھانا پکانے کے درجہ حرارت کا کلیدی کنٹرول پوائنٹ بھی ہے۔

2. کلاسیکی کھانا پکانے کے طریقوں کا موازنہ

3. مرحلہ وار کھانا پکانے کا رہنما

1.مادی انتخاب میں کلیدی نکات: 80 than سے زیادہ کی جلد کی کریکنگ ریٹ اور یکساں بھوری رنگ کے رنگ کے ساتھ تلی ہوئی جو مالٹ کا انتخاب کریں۔

2.پری پروسیسنگ: صاف پانی سے جلدی کللا کرنے کے بعد ، صاف پانی میں 20 منٹ تک بھگو دیں (موسم گرما میں ریفریجریٹ بھیگنے کی ضرورت ہے)۔

3.کھانا پکانے کا عمل: تیز آنچ پر ابال لائیں اور پھر کم گرمی پر ابالیں۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ کیسرول یا شیشے کے سامان کو استعمال کریں اور دھات کے برتنوں سے بچیں۔

4. احتیاطی تدابیر

5. اثر بڑھانے کا منصوبہ

ماما ڈاٹ کام کے تازہ ترین سروے کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل اقدامات سے اثر 30 ٪ تک بڑھ سکتا ہے:

• پینے کا وقت: 9-10 بجے سے 3-4 بجے کے درمیان تجویز کردہ

• غذائی ممنوع: کروسیئن کارپ ، سور کے ٹراٹرز اور دیگر دودھ پلانے والے کھانے سے پرہیز کریں

• مساج کی مدد: تنزونگ پوائنٹ اور روجین پوائنٹ کا مناسب مساج

یہ یاد دلانا ضروری ہے کہ دودھ واپس کرنے کے عمل میں انفرادی اختلافات ہیں۔ اگر مستقل سوجن ، درد یا بخار کی علامات پائی جاتی ہیں تو ، آپ کو وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کرنا چاہئے۔ اس مضمون کا طریقہ صرف حوالہ کے لئے ہے۔ براہ کرم مخصوص نفاذ کے لئے اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔